السسلام عليكم ورحمــــه الله وبركـــــــاته ،،
كيفكم اخوانى واخواتى ، ان شالله انكم بخير
فيه مقاال قريته بااحد الصحف ولفت انتهااى وحبيت انقله لكم ،، للفاائده ،، وهو يحكى عن ازكـام وسبل الوقاايه منه ،،،،، ومن مضاره على الكبار والصغاار،،
وان شالله يكوون فيه خير لي و لكم ولجميع اخوانا واخواتنا المسلمين والمسلماات ،،

اترككم مع المقـــــأال :


أقله يستمر لأيام وخطورته تزداد على المسنين والصغــار .
الليمون يقوى جهازالمناعـه ويحد من نوبـأت الزكـأم .
* يوجد حوالي أكثر من مئه فيروس تسبب في حدوث الزكام ،وقد توصل العلماء إلى أن أحد الاسباب التى تصيب الناس بنزلات البرد باستمرار يكمن في ان الفيروسات المختلفه تحدث أمراضاً متشابهة . كما أن نوعاً من أنواع الزكام لا يعطى مناعة ضد اي نوع اخر . وجميع الناس على مختلف أعمارهم وأجناسهم عرضه للإصابه بالزكام . لكن الأطفال وكذلك المسنين الذين يختلطون عادة بالأطفال هم أكثر قابليه وعرضه للإصابه بالعدوى.
يعتقد العلماء أن معظم نزلات البرد تنتقل بواسطه العدوى الرذاذيه .فعندما يكح المصاب أو يعطس تخرج ذرات دقيقه من الرشح الرطب في شكل رذاذ مع الهواء وهى تحتوى على فيروسات الزكام وعندئذ فإن أي شخص يستنشق ذلك الهواء سيكون عرضه للإصابه بالعدوى . لهذا السبب ينتشر الزكام بسرعه كبيره في أماكن التجمعات كالمدارس والمكاتب والمسارح والحافلات .

ولكى نحد من انتشار المرض يجب على المصاب ان يغطى فمه وانفه عندما تعتريه نوبه من العسال أو العطاس . ويعتقد العلماء إلى جانب ذلك أن فيروسات الزكام يمكن أن تنتشر بالاحتكاك المباشر وبخاصه من خلال الايدى . وعزل الاشخاص المصابين أحد انجح السبل لوقف انتشار هذا المرض . يجد الشخص المصاب صعوبه في التنفس . وربما تنتقل العدوى إلى الأذنين والجيوب الانفيه والعينين . وفي أحيان كثيره قد تصل إلى الحلق فتسبب آلام الحلق وبحه في الصوت . وعندما تنتشر العدوى إلى الممرات الهوائيه والرئتين فإنها تسبب في الالتهاب الشعبى والالتهاب الرئوى .

يستمر أخف أنواع الزكام أياماً قلائل . أما العدوى الحادة فقد تستغرق أياماً كثيره قبل أن يشفى منها المريض . وعادة ما تصاحبها أعراض أخرى كالحمى والأوجاع التى تعم جميع أعضاء الجسم . وتعترى المريض قشعريره بين الفينه والفينه وفقدان للشهيه . تكمن خطوره مرض الزكام في أنه يجعل المصابين أكثر عرضه لأنواع أخرى من العدوى . وتفاقم هذه الخطورة مع كبار السن وأولئك الذين يعانون من اعتلال في الرئتين أو الأشخاص ذوى البنيه الضعيفه الواهنه نظراً لسوء صحتهم العامـة .

علاج الزكـأم بالأدويـه العشبيـة :
1_ البابونج Chamomile : تؤخذ ازهار البابونج التى سبق الحديث عنها بالتفصيل وتسحق سحقاً جيداً حتى تكون ناعمه ثم توضع في علبه ويوضع قليل من هذا المسحوق على كف المريض ويستنشق منه منه عدة مرات وهو يجلب العطاس ويسرع بالشفاء .

2_ التمر هندى Tamarindus :ويستعمل على نطاق واسع كغذاء ودواء . يشرب عصير التمر هندى فهو يحد من الزكام . يشرب كوب بعد العطور وكوب بعد الغداء يومياً .

3_ الجزر Carrot : الجزر من الأعشاب التى تحتوى على الكارتينات يغسل الجزر غسلاً جيداً ويجب عدم قشرة ثم تؤكل حبتان بمعدل ثلاث مرات في اليوم .

4_ الليمون Iemon : يعتبر الليمون من أغنى المصادر بفيتامين ( ج ) الذي يقوى جهاز المناعة . تؤخذ ليمونه وتعصر على ملء كوب ماء مغلي ويضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وعدة قطع من الانااناس الطازج وغصنى نعناع طازج وتحرك ويتركالكوب مغطى لمدة عشر دقائق ثم تشرب المحتويات كاملة ويؤكل النعناع والأناناس بمعدل ثلاث مرات في اليوم وهذه من أفضل الوصفات للزكـام .