ريتويت ضمى نجد [ زيادة الفلورز ]

العاب ضمى نجد [ العاب فلاشيه منوعه ]





,’ العافيـة في فنجـان .,,

,’ العافيـة في فنجـان .,, الطب والتغذية والصحه العامه ; ,’ العافيـة في فنجـان .,, ** ,’ على الرغم من بساطته وسهولة تحضيره، فإن فنجاناً من نقيع الأعشاب يحمل إلينا عدداً غير متوقَّع من الفوائد الصحية، التي يَعجَز عن تقديمها الكثير من العقاقير والأدوية. يكفي أن تضع ملعقة أو أكثر من الأعشاب الصحية المجففة في فنجان من الماء الْـمُـغلَـى، تنتظر قليلاً، ثم تحتسي النقيع علاجاً طبيعياً لكثير من الاضطرابات الصحية. ونُورد هنا عدداً من أنواع النقيع الطبيعي، الذي يمكن تحضيره في الحالات التالية: تسهيل الهضم: يُوضَع في إبريق الشاي ملعقة صغيرة من كل من اليانسون، الباديان، الشمار، الكزبراء اليابسة، ويُضاف فوقها مقدار 500 ملل من الماء. يُوضع الإبريق على النار ...

الطب والتغذية والصحه العامه كل مايتعلق بالصحة من معلومات مفيده واساليب التغذية الصحية وانواع الرجيم



المواضيع الساخنة : شروط المنتدى , نظام الترقيات خصائص المنتدى , صندوق الادوات

شرح تغيير اسمك بنفسكـ في منتديات ضمى نجد

مميزات العضوية الماسية !

لكل بنات ضمى نجد ضروري !

مهم لكل من يعاني من ثقل التصفح في المنتدى

إعادة افتتاح منتدى ضيوف الرحمن


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
قديم 23-08-2009, 01:10 AM   #1
...

¤ ـالــدانــۃ •.. غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

M0dy 070 ,’ العافيـة في فنجـان .,,

,’ العافيـة في فنجـان .,,

**


,’






على الرغم من بساطته وسهولة تحضيره، فإن فنجاناً من نقيع الأعشاب يحمل إلينا عدداً غير متوقَّع

من الفوائد الصحية، التي يَعجَز عن تقديمها الكثير من العقاقير والأدوية.

يكفي أن تضع ملعقة أو أكثر من الأعشاب الصحية المجففة في فنجان من الماء الْـمُـغلَـى، تنتظر

قليلاً، ثم تحتسي النقيع علاجاً طبيعياً لكثير من الاضطرابات الصحية. ونُورد هنا عدداً من أنواع

النقيع الطبيعي، الذي يمكن تحضيره في الحالات التالية:



تسهيل الهضم:

يُوضَع في إبريق الشاي ملعقة صغيرة من كل من اليانسون، الباديان، الشمار، الكزبراء اليابسة،

ويُضاف فوقها مقدار 500 ملل من الماء. يُوضع الإبريق على النار حتى يغلي الماء، ثم يرفَع عنها.

يُترك منقوعاً مدة خمس دقائق ثم يُصفَّى ويُشرب.

الباديان واليانسون يساعدان على تسهيل الهضم، ويكافحان نفخة البطن ويخففان من الغازات.

فضلاً عن ذلك، فإن هذه الأعشاب تترك مذاقاً حسناً في الفم بعد الوجبة. ويُسهم الشمار والكزبراء

في تفادي الإحساس بالثقل والتخمة بعد تناول وجبة دسمة. ولتعزيز فاعلية هذا النقيع، يُمكن

اللجوء إلى المشي مدة نصف ساعة بعد الانتهاء من العشاء. فالمشي يُعتبر وسيلة طبيعية لتدليك

البطن، ويحول دون انتفاخه إذا خلدنا إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام.



مكافحة الأرق:

يُضاف مقدار ملعقة طعام من كل من رعي الحمام، الزيزفون، البابونج، وملعقة صغيرة من عرق

السوس، إلى 500 ملل من الماء الْـمُـغلى، ويُترك منقوعاً مدة 10 دقائق، ثم يُصفَّى ويُشرب قبل

ثلث ساعة من الخلود إلى النوم.

رعي الحمام يخفف من الضغط النفسي، وعرق السوس يسهّل عملية الهضم ويَقي الاضطرابات

الهضمية، التي يمكن أن تُسبِّب إزعاجاً أثناء الليل. ويُسهم الزيزفون بخصائصه المهدئة في

المساعدة على النوم، بينما يساعد البابونج على التخفيف من التوتر العصبي.

إلى جانب احتساء هذا النقيع المهدئ، يمكن القيام بتدليك القدمين الغنيتين بالعديد من النهايات

العصبية، ما يسمح بالاسترخاء والهدوء.



مكافحة الضغط النفسي:

يُوضَع مقدار ملعقة طعام من الزيزفون، ومثلها من أوراق البرتقال في 100 ملل من الماء البارد،

ثم يُوضع الماء فوق النار حتى يغلي. ثم يُصفَّى ويُشرَب ساخناً أو بارداً.

يتمتع الزيزفون بخصائص مهدئة، مثلها مثل أوراق البرتقال.

من المفيد أن نلجأ مساء إلى حمّام لا تزيد حرارة مائه على 36 درجة، تُضاف إليه بعض قطرات من

الزيوت العطرية المهدئة، مثل زيت الخزامى وزيت خشب الورد، ونسترخي فيه مدة ربع ساعة.




,’ منقووول ,’






 
قديم 23-08-2009, 01:11 AM   #2
شخصيه هامه
 
صورة عضوية # الساحر #

# الساحر # غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي

آللـهـ يـ ع ــطـيك،، آلــ ع ــآفيهـ ..






 
قديم 23-08-2009, 01:14 AM   #3
●|يكفينے غلاكـ |●
العضوية الذهبية
 
صورة عضوية **ندى الورد**

**ندى الورد** غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي

الله يعطيك العافية






 
قديم 23-08-2009, 04:43 AM   #4
...

¤ ـالــدانــۃ •.. غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي

الله يعااافيكم ربي

منوورين بطلتكم






 
قديم 23-08-2009, 04:57 AM   #5
...
 
صورة عضوية آنيـنـﮯ آلصـمـٺـﮯ

آنيـنـﮯ آلصـمـٺـﮯ غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي


يـــ ع ـــطــيــكـ الـــف عـــاااافـــيـــهـ


تـــ ح ـــيـــاآآآتـــي لـــكــي






 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع اضافة مرفقات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل
Trackbacks are لا تعمل
Pingbacks are لا تعمل
Refbacks are لا تعمل



جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +3. الوقت الآن 01:21 PM.

إعلانات نصية :



   ضمى نجد   

صحيفة ضمى نجد | تحويل روابط كيك KeeK | منتديات ضمى نجد | دليل ضمى نجد | طلب اعلان في ضمى نجد
المصحف الشريف | مصحف التجويد | زخرفة الأسماء | موسوعة الماسنجر | خريطة شبكة ضمى نجد
تلفزيون ضمى نجد | الاسماء ومعانيها | جالري ضمى نجد | يوتيوب ضمى نجد | العاب ضمى نجد
تحميل الصور والملفات الجوال البلاك بيري الجالكسي
تصفح اسرع للمنتدى



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
المشاركات المنشورة لا تعبر عن رأي ضمى نجد ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
Privacy Policy