تعليم الحماية والاختراق الأخلاقى [ ينتهي الإعلان في تاريخ : 16\6\2012 ]

العاب ضمى نجد [ اعلان اداري ]





إليك اهم مواصفات ومعايير اختيار الكعب العالي

إليك اهم مواصفات ومعايير اختيار الكعب العالي العناية بالبشرة والشعر والتسريحات والمكياج ; إليك اهم مواصفات ومعايير اختيار الكعب العالي يسعد صبآآجـكم جميعآآ ..} لم يعد الكعب العالي موضة ، وأصبح حذاء الباليرينا هو ملك الموضة ، ولكن إذا كنت من عشاقه ، إليك أسس اختيار الكعب العالي : كيف اختار الكعب العالي ؟ بداية عليكِ أن تختاري الكعب المناسب بحيث يسمح لكِ بالحفاظ على توازنك ويمنع انزلاقك . إن لاحظتِ أن الكعب غير مريح في السير في المسافات الطويلة ، تجنبيه فوراً حفاظاً على صحة مفاصلك وعمودك الفقري، وبصفة عامة لا ينصح الأطباء المرأة بارتداء كعب أعلى من 3.5 أو 4 سم . لكي تكملي أناقتك، عليك توخي الكثير من الدقة عند ...

العناية بالبشرة والشعر والتسريحات والمكياج كل ما يخص بشرتك وكيفية العناية بها .. خلطات خاصة و نصائح تسريحات مكياج



المواضيع الساخنة : شروط المنتدى , نظام الترقيات خصائص المنتدى , صندوق الادوات

شرح تغيير اسمك بنفسكـ في منتديات ضمى نجد

مميزات العضوية الماسية !

لكل بنات ضمى نجد ضروري !

مميزين شهر ( 4-2012 )

(( أحــــبـــــك)) فريق الفجر الباسم

أســـــئلة الـــــمســــابـــــقــــة الــــثـــقـــافـــيــ...


رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
قديم 07-02-2010, 03:58 AM   #1
مشرفة منتدي الصور
 
صورة عضوية أزحفي تضحكي

أزحفي تضحكي غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي إليك اهم مواصفات ومعايير اختيار الكعب العالي

إليك اهم مواصفات ومعايير اختيار الكعب العالي

يسعد صبآآجـكم جميعآآ ..}


لم يعد الكعب العالي موضة ، وأصبح حذاء الباليرينا هو ملك الموضة ، ولكن إذا كنت من عشاقه ،
إليك أسس اختيار الكعب العالي :






كيف اختار الكعب العالي ؟

بداية عليكِ أن تختاري الكعب المناسب بحيث يسمح لكِ بالحفاظ على توازنك ويمنع انزلاقك .

إن لاحظتِ أن الكعب غير مريح في السير في المسافات الطويلة ، تجنبيه فوراً حفاظاً على
صحة مفاصلك وعمودك الفقري، وبصفة عامة لا ينصح الأطباء المرأة بارتداء
كعب أعلى من 3.5 أو 4 سم .

لكي تكملي أناقتك، عليك توخي الكثير من الدقة عند اختيار كعب الحذاء،
إذ أن العملية ليست بسيطة كما تعتقدين، وهذه بعض الافكار البسيطة:

تجنبي كعب "البلات فورم" إذا كنت ممتلئة الساقين .

تجنبي ارتداء أحذية السهرات لفترة طويلة لأن ارتفاعها الذي قد يصل إلى 8سم غالباً ،
قد يؤدي إلى ألم الظهر وانتفاخ القدم .

إذا كنت من قصيرات القامة لا أنصحك بكعب "الويدج" ، إنه مناسب أكثر لفارعات الطول .





مواصفات الكعب العالي؟؟

تعتبر درجة ارتفاع كعب الحذاء أحد العوامل الهامة في اختياره، فيجب أن يكون مقدار ارتفاع الكعب

يتراوح بين 2 إلى 5 سم ذلك لأنه إذا زاد ارتفاعه عن 5 سم فإنه يدفع بالقدم إلى الأمام
مما يفقد الجسم توازنه.. لتعويض هذا الخلل في التوازن فإن الجسم يتخذ وضعاً يتسبب في
الضغط على الكليتين ومع الإصرار على استخدام الكعب العالي تبدأ مشاكل العمود الفقري في الظهور.


ومن الأفضل بصفة عامة عدم الاعتماد على الأحذية المرتفعة الكعب بشكل دائم
فليكن هناك تبادل بين الأحذية العالية الكعب والأحذية المسطحة فمثلاً يكون ارتداء الأحذية العالية
الكعب في المناسبات الخاصة أو لبضعة أيام في الأسبوع بينما يكون الاعتماد في باقي الأيام
على الأحذية المسطحة المريحة.


وعند اختيارك للحذاء يجب أن ينحصر اهتمامك الأول على أن يكون الحذاء مريحاً لقدميك ومناسباً لقوامك ولا تخضعي لعوامل الإثارة حين ينشط البائع في تكرار وصف محاسن الحذاء، فلا تنخدعي بسهولة وركزي كل الاهتمام على مدى موافقة الحذاء لراحة قدميك وشكل قوامك. البسي الحذاء وجربيه أولاً واصرفي النظر عن إلحاح البائع واختاري الحذاء الذي تشعرين بأنه مريح لقدميك وجميع أصابعك لا سيما الإبهام. وارفضي اقتناء الحذاء الضيق الذي يضغط على أصابعك مهما كان شكله جميلاً.

ولاشك في أن الحذاء الجلد هو أنسب الأنواع ولا مانع من النعل المصنوع من خامات صناعية ولكن
بشرط ألا يكون استخدامه مسبباً في زيادة عرق القدمين وإذا كانت تجاربك السابقة تؤكد أن النعل المصنوع من خامات أخرى بخلاف الجلد تتسبب في زيادة إفراز العرق فارفضيه فوراً بلا تردد.

كذلك يجب عليك تجنب اقتناء الأحذية الضيقة خاصة المقفلة من الأمام لأنها تعوق الامتداد الطبيعي للخطوة.



ودي لكم واحترامي
منقووووووول






  رد باقتباس
قديم 07-02-2010, 04:39 AM   #2
إدارة المنتـديات
 
صورة عضوية ((أثير الكـــون))

((أثير الكـــون)) غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي

يسلموووووووو يافلبي






  رد باقتباس
قديم 07-02-2010, 04:53 AM   #3
...
 
صورة عضوية كلي شموخ ,,

كلي شموخ ,, غير متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي

يسلمووووووو






  رد باقتباس
قديم 07-02-2010, 01:54 PM   #4
مساعد المشرف العام
 
صورة عضوية تشيز كيك

تشيز كيك غير متواجد حالياً


افتراضي

يسسسلموؤ ع النصـأإ‘ئح ~
< فأإرعة الطول







  رد باقتباس
قديم 07-02-2010, 08:48 PM   #5
...
 
صورة عضوية ازحفي تسمني

ازحفي تسمني متواجد حالياً

إعلانات نصية :

افتراضي

يعطيك العافيه

عالنصايح

تحيتي لك






  رد باقتباس
رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مواصفات, الغالي, الكعب, اختيار, إليك, ومعايير

أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع اضافة مرفقات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل
Trackbacks are لا تعمل
Pingbacks are لا تعمل
Refbacks are لا تعمل



جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +3. الوقت الآن 10:47 PM.

إعلانات نصية :



   ضمى نجد   

شات صوتي | شات كتابي | منتديات ضمى نجد | دليل ضمى نجد | طلب اعلان أو منفذ شات
المصحف الشريف | مصحف التجويد | زخرفة الأسماء | موسوعة الماسنجر | خريطة شبكة ضمى نجد
تلفزيون ضمى نجد | الاسماء ومعانيها | جالري ضمى نجد | يوتيوب ضمى نجد | العاب ضمى نجد
تحميل الصور والملفات الجوال البلاك بيري الجالكسي
تصفح اسرع للمنتدى



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
المشاركات المنشورة لا تعبر عن رأي ضمى نجد ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
Privacy Policy