![تعليم الحماية والاختراق الأخلاقى [ ينتهي الإعلان في تاريخ : 16\6\2012 ]](http://uploaded.m0dy.net/13483/m0dy.net-01337106848.gif) |
![العاب ضمى نجد [ اعلان اداري ]](http://uploaded.m0dy.net/13483/m0dy.net-01324809411.gif) |
| |||||||
التزمي اسبوعين وانزلي 16 كيلوووووو......وااااااوالتزمي اسبوعين وانزلي 16 كيلوووووو......وااااااو العناية بالبشرة والشعر والتسريحات والمكياج ; التزمي اسبوعين وانزلي 16 كيلوووووو......وااااااو رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين هذا رجيم اعطاه دكتور أخصائي تغذية وصحة وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم وكلماشعرتي بدوخة بسيطة أخذ ملعقة من العسل ... بس بشرط ان لا تتجاوز 3 ملاعق في الأسبوع ... الدوخة ستشعرين بها فقط لو قمتي بمجهود كبير مثلاً: التمارين الرياضية، الأعمال المنزلية الشاقة، المشي السريع .... الرجيم : الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء يومي السبت والأحد الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم ... |
| العناية بالبشرة والشعر والتسريحات والمكياج كل ما يخص بشرتك وكيفية العناية بها .. خلطات خاصة و نصائح تسريحات مكياج |
| |||||
|
| ||||
|
| ||||
|
| ||||
 |
| |
| أدوات الموضوع | أنماط العرض |
التزمي اسبوعين وانزلي 16 كيلوووووو......وااااااو 
النمط الخطي
